Plano De Treino Personalizado

Modele seu corpo com um plano de exercícios sob medida, com base no seu biotipo, objetivo, disponibilidade e espaço de treino.

Mulher fazendo abdominal

Para quem serve?

Para quem não sabe como começar;
Fica copiando os treinos de outras pessoas;
Para quem não sabe o que treinar e sente vergonha;
Para quem não quer um treino generalizado dos professores da academia;
Para quem quer ter avanços reais com treino feito sob medida;
Para quem já treina e não vê resultados;
Para quem quer transformar o corpo independente se treina em casa ou em academia.

Como Funciona?

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Complete um formulário rápido e forneça informações sobre seus objetivos, histórico de exercícios e preferências.

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O formulário passará por uma análise para que seja criado de forma precisa, um treino personalizado adaptado às suas necessidades.

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E em até 24h, você terá em mãos o seu plano de treinos exclusivo.

Mockup dos materiais

Depoimentos

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Maria Eduarda

Passei 1 ano treinando com planos genéricos e por causa disso eu não vi muita diferença. Quando mudei para treinos personalizados, meu corpo definiu em apenas 3 semanas. Recomendo mt!

Sara Dias

Tinha vergonha de pedir ajuda na academia e copiava vídeos do TikTok, mas ficava perdida com tantos exercícios. Quando descobri que podia ter um treino personalizado, ganhei mais confiança e hj meu corpo é outro.

Livia Costa

Meu maior medo de começar a treinar era não ver resultados por não saber o que eu estava fazendo . Quando peguei meu cronograma personalizado, eu já comecei certinho com um direcionamento e isso fez toda a diferença.

Renata Barreto

Eu queria um treino específico para melhorar meu hip dips e recebi um cronograma voltado pra esse meu objetivo, equibilbrando com outros treinos também. Bom demais!

Fabi Nascimento

A sensação de se sentir bem no próprio reflexo é indescritível. Treinar com um plano personalizado não apenas moldou meu corpo, mas também a maneira como me enxergo.

Ju Sobral

Prefiro treinar em casa pq não tenho tempo, solicitei um plano personalizado pra me ajudar a emagrecer e foi perfeito, achei muito completo.

Oferta válida por: 1 horas, 30 minutos e 0 segundos.

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Mulher fazendo abdominal

O que voce ira receber:

Acompanhamento individual via whatsApp;

02 planos de treinos personalizados, com duração de 02 meses (um para cada mês);

Orientações para prática de cardio/ corrida;

Receba seu plano em até 24 horas;

Solicitar até 03 alterações de exercícios por mês;

Vídeos mostrando como executar cada exercício do seu plano.

Perguntas frequentes

Em quanto tempo irei receber o plano de treinos?

E se eu não gostar do plano de treinos?

Quando precisarei de mais treinos?

Como solicito alterações de exercícios no treino?

Não faço academia. Serve para mim?

Por que eu preciso de um plano de treinos personalizado?